Pływanie dobre na wszystko!

Budowanie wydolności  pływając jest najlepszym pomysłem jeżeli chodzi o skuteczność. Potrzebny jest do tego akwen wodny i umiejętność pływania. Pływać można sportowo, rekreacyjne, rehabilitacyjne, profilaktycznie i oczywiście hedonistycznie ponieważ pływanie sprawia duża przyjemność. Nie znam osoby która po przepłynięciu nawet kilku długości basenu była niezadowolona z tej aktywności ruchowej.

Umiejętność pływania jest przepustką do bezpiecznego uprawiania sportów wodnych takich jak: windsurfing, kitesurfing, kajakarstwo, wioślarstwo. 

Czy nawet coraz bardziej popularnego trójsportu czyli triathlonu. 

Pływanie jako trening ogólny buduje formę sportową rownież w innych dyscyplinach sportowych, a dla zawodników wchodzących na wyższy poziom sprawności staje się częścią planu treningowego w każdym mezocyklu.

Jeżeli chodzi o rekreację to pływanie w wakacyjny czas jest w scenariszu dnia wielu wczasowiczów. Należy jednak pamiętać że woda potrafi być śmiertelnie niebezpieczna. 

Pływać należy w miejscach do tego wyznaczonych a świadomość tego co robimy powinna być wysoka więc

NIE WOLNO PŁYWAĆ PO ALKOHOLU I INNYCH ŚRODKACH PSYCHOAKTYWNYCH.