Dodaje skrzydeł. Co odejmuje?

Są zgrabne,małe, duże,chłodne, smaczne, orzeźwiającei w razie potrzeby pobudzają nas do działania.

Energy drinki, bo o nich mowa są spożywane przez wielu w różnych okolicznościach: na dzień dobry, na kaca, przed praca, w pracy ,po pracy, przed treningiem, po treningu, na imprezie, po imprezie. Zdecydowanie za często.

 

Napoje energetyzujące w małych puszkach (200ml)zawierają ilośc kofeiny odpowiadająca dużej kawie lub 1 litr coca coli. Na pozór wyglada niewinnie i tak jest jeżeli ograniczamy sie do jednej małej puszki spożywanej w kryzysowych momentach ciężkiego dnia lub nocy.

Nigdy nie gaśmy pragnienia energetykami! 

Spożywanie tego typu napojów potrafi bardzo odwodnić, zwłaszcza jeżeli pije sie je z alkoholem. Powstały nawet popularne drinki na bazie energy drinków wiodących marek co pokazuje jaką dużą część rynku zajęły napoje dodające nam skrzydeł.Właśnie efekt uboczny pobudzaczy jakim jest odwodnienie zagęszcza nam krew przez co bardzo obciąża serce i właśnie słabe serduszka częstych imprezowiczów pobudzajacych sie na rożne sposoby po prostu się zatrzymują powodując niekiedy zgon młodych ludzi.

Jeżeli przesadziliśmy z pobudzaczami to pijmy duże ilości wody ewentualnie elektrolity uchroni nas to przed odwodnieniem.